答初学弟子问的太极推手(九)

摘要:北京时间20191109关于【答初学弟子问的太极推手(九)】的具体情况和说明,让www.gxppc.cn新闻频道以图文形式为您慢慢道来。

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九十一、前辈说的“搭手秤彼劲”是啥意思?

答:太极拳名家刘晚苍在《吴式太极拳架与推手》书中说:“在推手中,从搭手开始,要将精神贯注于对方施力处,努力了解其劲力的虚实:‘秤彼劲之大小,分厘不错;权彼来之长短,毫发无差’,进而分析判断,作出相应的安排,以保持自己的平衡,破坏对方的平衡,这是粘走,也是因势利导。”比方说:在搭手我以右掌扶对方右腕背、以左掌扶对方右肘时,首先想到的不是如何施劲推按,而是秤彼劲力的虚实,然后根据实际情况用稳静之劲以施推按。如果对方是右腕背为虚、右肘为实时,我则右手掌乘虚而入推按,左手掌避实就虚粘连讨彼丢顶的消息而得其破绽。

九十二、在推手中怎样认识理解《太极拳论》中的“一羽不能加,蝇虫不能落”?

答:“一羽不能加”,一是形容触感知觉的灵敏度极高,二是喻身体重心动态平衡的功夫极高。“蝇虫不能落”,是指察觉反应走化的功夫极高,这么小的蝇虫因找不到落脚点而无法在我身上停留。“人不如我,我独知人”,是指触感灵敏和知觉反应在较技中的重要作用,不使人知我,人微动,我即知觉。

九十三、在推手中怎样认识理解《太极拳论》中的“立如秤准,活如车轮”?

答:“立如秤准,活如车轮”,一是指立身中正、支撑八面、不偏不倚的姿势动作,像秤准那样始终保持平衡;欲要随时随地能在动态中保持平衡,先要脚下的虚实变化没有一点死力。二是指姿势动作要圆满圆活,像车轮那样以轴带动幅,以腰胯领动四肢运动。

九十六、如何理解认识听劲→轻轻运行→沾连移走的太极推手基本功?

九十八、常见化劲的方法有哪些?

答:常见化劲的方法基本上有两种。第一种化劲之法:利用人体的转动和滚动来化劲,一般来说,手臂的圆弧运动多称为滚动,腰胯身体的圆弧运动多称为转动。刘晚苍在《吴式太极拳架与推手》书中说:“设对方以大力作用于我手臂时,我即用相应的肩、肘、腕诸关节为轴,顺应敌力微作滚卷,使其着力点的位置改变。此时,对方的着力点落空,其身体则依惯性定律继续前行,重心移动。因此,我只要有节奏地反向逆转的滚卷,就能使对方受到打击,或发放出去……只要对方的劲力挨到我的身体,我身体上的受力部分,尤其是腰胯部分,应随其速度作圆运动,或左右水平旋转,或上下垂直滚卷;先顺其劲力以接定对方的劲力,随即转移其着力点与作用方向,同时蓄劲待发;只要对方重心失去其正常位置,脚跟离地,即可发放。”

第二种化劲之法:是顺对方劲力的方向移动使其落空,其实凹凸的虚实变化就是直线运动,使对方着力点作直线进退。刘晚苍在《吴式太极拳架与推手》书中说:“此种应用主要是对方的着力点在我重心的垂直线上时,先含胸拔背,沉腰坐胯,使其着力点微向后移,卸却来劲,随即进击。其实,在重心垂直线以外的作用力,也可以用同样的方法对待。这种直线往复的变化,是在圆弧运动的基础上,由舒展缓慢而渐紧凑迅猛得到的。”

九十九、如何避免皮肤起皱犯顶的拳病?

一百、如何认识理解变劲的训练?

答:太极拳名师陈太平说:“变劲是在问劲(附注:问劲的意思是“问”老师要“劲”,要“问”出着力点、火候等关键处和“问”出劲力的转换变化的种种特征。)与给劲(附注:相对于问劲训练而言,给劲训练更进一步,是主动性的训练,习拳者要仔细体会自身如何随着老师的变化而变化,这一步训练在推手中较为重要)训练的基础上进行的,是太极推手的进一步深化训练,训练难度相应加大,对劲力的转化以及技巧的运用要求更高,变劲训练不同于问劲、给劲的训练,变劲训练的是随势走势、见势打势的功夫。如果说喂劲训练还属于守规矩的层次化话,那么变劲训练就进入破规矩的阶段了。在喂劲阶段,学生要严格遵守训练程序,在正确的指引下学习摸索掌握劲路的正确途径,舍此别无它途,而变劲则是在喂劲的基础上进行深入训练,力求达到劲力的运用自如,在任何情况下都可承接、引化对方的来势并发放对方。”

2019年11月8月


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